ہر دوسری لڑکی نے کم از کم ایک بار چہرے کی شکل کے بارے میں سوچا ہے۔ہم میں سے بہت سے لوگ ہر روز فعال طور پر عمر سے متعلق ناگزیر تبدیلیوں کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں جو 20 سال کے بعد ہو سکتی ہیں۔مثال کے طور پر، آنکھوں کے کونوں میں ناسولابیل فولڈز، زہرہ کے حلقے اور کوے کے پاؤں بہت چھوٹی لڑکیوں میں بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔بات یہ ہے کہ جینیات کے علاوہ بہت سارے بیرونی عوامل ہیں جو کسی نہ کسی صورت میں کسی کی ظاہری شکل پر منفی اثرات چھوڑتے ہیں۔کم معیار کا نل کا پانی، درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیاں، شہر میں آلودہ ہوا، سردیوں میں سورج کی روشنی کی کمی برف کے تودے کا صرف ایک سرہ ہیں جسے "ابدی جوانی کا دشمن" کہا جاتا ہے۔اور یہ بیماری، تناؤ، ناقص خوراک، ماہواری کی بے قاعدگیوں اور بری عادتوں کی وجہ سے ہونے والی اندرونی وجوہات کو شمار نہیں کر رہا ہے۔بے شک، جدید دنیا میں خوبصورتی کے ہر طرح کے طریقے موجود ہیں جو آپ کو تروتازہ، زیادہ خوش مزاج اور جوان نظر آنے میں مدد فراہم کریں گے، لیکن ان تین ستونوں کے بارے میں مت بھولنا جن پر خواتین کی خوبصورتی کی بنیاد ہے: اپنے آپ اور اپنے جسم کے ساتھ ہم آہنگی، ایک مناسب روزانہ کا معمول اور صحت مند غذا۔صرف ان تین احکام پر عمل کرنے سے ہی آپ اپنی ظاہری شکل کو پھر سے تروتازہ کرنے کے لیے طویل مدتی نظر آنے والے نتائج حاصل کر سکتے ہیں، اس لیے پہلے آپ کو چھوٹی شروعات کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر ہیوی کاسمیٹک آرٹلری کی طرف بڑھنا چاہیے۔
مؤثر چہرے کی جلد کی بحالی: کاسمیٹولوجسٹ کے پاس جانے سے پہلے آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
- شروع کرنے کے لیے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ بہترین کاسمیٹولوجسٹ بھی تمام بیماریوں کا علاج نہیں ہے۔بلاشبہ، کاسمیٹک مداخلت ابتدائی نتائج کو بہتر بنائے گی، لیکن نتائج کی مناسب دیکھ بھال اور دیکھ بھال کے بغیر، آپ بہت جلد شروع میں واپس آ سکتے ہیں۔یعنی، انجکشن کی مداخلت بھی مناسب طریقے سے منتخب کاسمیٹکس کی مدد سے روزانہ کی جامع جلد کی دیکھ بھال اور پھر سے جوان ہونے کی جگہ نہیں لے سکتی۔
- کاسمیٹولوجسٹ کے پاس جانے سے پہلے، اپنے کاسمیٹکس بیگ کا بغور جائزہ لیں: کچھ پروڈکٹس کا شاید کوئی اثر نہیں ہوتا، اس لیے بہتر ہے کہ واقعی اعلیٰ معیار کی مصنوعات کے لیے جگہ بنائی جائے۔مؤثر ذرائع کی مدد سے کاسمیٹک تجدید کوئی افسانہ نہیں بلکہ حقیقت ہے۔کسی خاص عورت کی انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے دیکھ بھال کا انتخاب کرنا ضروری ہے: اس کی عمر، جلد کی حالت اور بہت سے دوسرے عوامل۔ویسے، بہت سے کاسمیٹولوجی کلینکس کی مصنوعات کی رینج میں عام طور پر ثابت شدہ مصنوعات شامل ہوتی ہیں جو انجکشن کی بحالی کے نتائج کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گے.
- تیزی سے غیر جراحی سے جوان ہونے کا عمل عام طور پر کاسمیٹک طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے: چھلکے، پرورش والے ماسک اور صفائی۔زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لیے اس طرح کے طریقہ کار کو کچھ وقفوں پر کئی بار کیا جانا چاہیے۔جلد کو کافی حد تک نمی بخشنے اور باہر اور اندر کی دیکھ بھال کرنے کے بعد، انتہائی سنجیدہ طریقہ کار، جیسے لیزر ریجوینیشن، پلازما لفٹنگ، RF لفٹنگ، اور مجسمہ سازی چہرے کا مساج کرنا سمجھ میں آتا ہے۔
لیزر ریجوینیشن: موثر طریقہ کار کا ایک کورس
لیزر فیشل ریجوینیشن ایک ایسا طریقہ کار ہے جو زور پکڑ رہا ہے۔جی ہاں، ان دنوں لیزر شعاع ریزی کے نتائج کا ابھی تک مکمل مطالعہ نہیں کیا جاسکا ہے، لیکن چہرے کی جلد پر مثبت اثرات چند سیشنز کے بعد واضح ہیں۔
25 سال سے زیادہ عمر کی لڑکیوں کے لیے لیزر ریجوینیشن کا طریقہ کار تجویز کیا جاتا ہے۔اس عمر کے نشان کے بعد ہی جسم آہستہ آہستہ کولیجن پیدا کرنا شروع کر دیتا ہے، جو جلد کی لچک کے لیے ذمہ دار ہے۔لیزر ریجوینیشن کا استعمال چہرے کے انفرادی حصوں کی لچک کو بحال کرنے اور مجموعی لہجے کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔لیزر پھر سے جوان ہونے سے چہرے کے بیضوی شکل کو سخت کرنے، باریک جھریوں کو ختم کرنے اور عمر کے دھبوں کو مٹانے میں مدد ملے گی۔فی الحال، کئی طریقے ہیں جن کے فوائد اور نقصانات ہیں۔
لیزر پھر سے جوان ہونے کی خصوصیات
لیزر ریجوینیشن کا عمومی اصول یہ ہے کہ شہتیر جلد کے بعض حصوں کو چھوتا ہے جب تک کہ یہ گرم نہ ہو جائے۔درجہ حرارت کی نمائش جلد کو متحرک کرتی ہے، جس سے تیز ردعمل پیدا ہوتا ہے۔خلیوں میں ایک تیز رفتار تخلیق نو کا عمل شروع ہوتا ہے، اور آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ جلد قدرے سخت ہو گئی ہے۔طریقہ کار کا نتیجہ پہلے سیشن کے بعد نمایاں ہوتا ہے، لیکن عام طور پر لیزر ریجوینیشن 5-7 طریقہ کار کے دوران کیا جاتا ہے، جس کے درمیان وقفہ 7-14 دن ہوتا ہے۔
لیزر پلس کے اثر کی وجہ سے، جلد کی گہری تہوں میں کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار فعال ہو جاتی ہے، اس لیے اس طریقہ کار کا مجموعی اثر ہوتا ہے، اور اس کا نتیجہ کئی مہینوں میں، اور بعض صورتوں میں سالوں میں نمایاں ہو جاتا ہے۔
مؤثر لیزر ریجوینیشن بے درد ہے؛ طریقہ کار مکمل ہونے کے بعد، آپ محفوظ طریقے سے اپنے چہرے پر کاسمیٹکس لگا سکتے ہیں؛ صرف جلد کے بعض حصوں میں کبھی کبھار لالی ممکن ہے۔اور بحالی کی مدت کی غیر موجودگی، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، ان لوگوں کے لئے بہت آسان ہے جو خوبصورتی کی خاطر بھی اپنے تمام معاملات کو ایک طرف نہیں رکھ سکتے ہیں۔
آئس کیوبز سے دھونا
ایک عورت کو جلد کی عمر کے خوفناک علامات کا انتظار نہیں کرنا چاہئے. اس کی جلد کو خوبصورت بنانے کے لیے اسے صبح منہ دھونے کے بجائے آئس کیوب سے چہرہ صاف کرنا چاہیے۔خلیوں پر درجہ حرارت کے اثرات کے برعکس آپ کو جلد کی رنگت بحال کرنے اور کھوئی ہوئی نمی کو فوری طور پر بھرنے کی اجازت دیتا ہے۔3 منٹ تک، جلد کو کئی بار رگڑیں، مساج لائنوں کے ساتھ کیوب کو ہلکے سے منتقل کریں۔برف سے علاج کرنے کے بعد، تولیہ استعمال نہ کریں؛ آپ کا چہرہ ہوا میں خشک ہونا چاہیے۔
آئس کیوبز بنانا آسان ہے۔فلٹر شدہ پانی کو آئس ٹرے میں ڈالیں اور کنٹینر کو فریزر میں رکھیں۔اگر آپ اپنی جلد کو ہلکا کرنا چاہتے ہیں تو ایک قطرہ لیموں (کھیرے) کا رس ڈالیں۔آپ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی کاڑھی بنا کر ان پر آئس کیوب تیار کر سکتے ہیں۔برف سے دھونے سے تازگی کا غیرمعمولی اثر ہوتا ہے، آپ کا چہرہ جوان ہو گا جو آپ کے ساتھیوں سے مختلف ہو گا، اور صبح سویرے ہی آپ خوش مزاج، صحت مند اور مضبوط محسوس کریں گے۔
لیزر کی بحالی: پہلے اور بعد میں
لیزر سے جوان ہونے سے پہلے، جلد بہترین حالت میں نہیں ہوسکتی ہے، لیکن اس کے بعد، نتیجہ کی ضمانت دی جاتی ہے۔آپ 18 سال کی عمر سے لیزر ریجوینیشن کا سہارا لے سکتے ہیں؛ اس طریقہ کار کے لیے کوئی خاص تضادات نہیں ہیں۔لیزر ریجوینیشن کے بعد چہرہ چمکدار، ٹن اور صحت مند نظر آتا ہے، لیکن انجیکشن کے طریقہ کار کی مدد سے بھی ایسا مکمل اور دیرپا اپ گریڈ حاصل نہیں کیا جا سکتا۔
لیزر سکن ریجوینیشن کورس مکمل کرنے کے بعد، آپ ان سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں:
- پھیکا رنگ؛
- جھرریاں؛
- تہ
- مبہم خاکہ؛
- عمر کے مقامات؛
- مکڑی کی رگیں؛
- جلد کی سطح پر ناہمواری؛
- کھلے pores؛
- کم جلد کا سر
انڈے کی سفیدی کا ماسک
اگر آپ کو دھندلاہٹ کے آثار نظر آتے ہیں جو ظاہر ہو چکے ہیں، تو پروٹین ماسک کا استعمال شروع کریں جو آپ کی رنگت کو بہتر بناتا ہے اور چہرے کی جھریوں کو دور کرتا ہے۔انڈے کی سفیدی کو 2 چمچ ڈال کر پھیپھڑے ہوئے جھاگ میں پھینٹیں۔آٹا، 1 چمچ. شہد، مرکب کو ہموار ہونے تک ہلائیں۔ماسک کو اپنے چہرے پر 20 منٹ تک لگا رہنے دیں اور گرم پانی سے دھو لیں۔
فریکشنل لیزر چہرے کی بحالی
فریکشنل لیزر چہرے کی جلد کی بحالی سرجیکل مداخلت کے بغیر کاسمیٹک لفٹنگ کی ایک قسم ہے۔یہ طریقہ کار عمر رسیدہ جلد والے افراد اور 18 سال سے زیادہ عمر کی لڑکیوں دونوں کے لیے جائز ہے۔درحقیقت، فرکشنل ریجوینیشن لیزر کی مقبول ترین تکنیکوں میں سے صرف ایک ہے، جو آپ کو چہرے کی واضح شکل حاصل کرنے، عمر اور چہرے کی جھریوں، تہوں کو ہموار کرنے اور ایپیڈرمس کی کھردری اوپری تہوں کو نازک طریقے سے ہٹانے کی اجازت دیتی ہے۔
فرکشنل ریجوینیشن کے طریقہ کار کے دوران، لیزر نبض جلد میں گہرائی تک داخل ہو جاتی ہے، جو ان عملوں کو متحرک کرتی ہے جن کا پہلے ذکر کیا جا چکا ہے۔
جزوی تجدید کے طریقہ کار کا نچوڑ یہ ہے کہ جلد کے نیچے دخول کے دوران، لیزر پلس کو بہت سے ملتے جلتے "عمل" میں تقسیم کیا جاتا ہے۔اس طرح، شعاعیں پوری سطح پر جلد کو نقصان پہنچائے بغیر ایک خاص گرڈ سے گزرتی ہیں، لیکن صرف خوردبینی سوراخ چھوڑتی ہیں، جس کی وجہ سے بحالی کا دورانیہ کافی تیز اور بے درد ہوتا ہے۔پہلے 5-7 دنوں میں، ہلکی جلن کا احساس ہوسکتا ہے، اور کچھ جگہوں پر بمشکل نمایاں سوجن ممکن ہے۔
چہرے پر علاج کیے جانے والے علاقے پر منحصر ہے، جزوی شعاعوں کے دخول کی گہرائی میں تبدیلی آتی ہے۔مثال کے طور پر، آنکھوں کے ارد گرد کی جلد کو عمر سے متعلق سنگین تبدیلیوں کے ساتھ گالوں یا پیشانی کے علاقے سے زیادہ نازک علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
جزوی بحالی کا طریقہ کار متضاد ہے:
- حاملہ اور دودھ پلانے والی مائیں؛
- فوٹوڈرمیٹائٹس، ہرپس، چنبل، ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس، کیلوڈ داغ اور جلد کی دیگر بیماریوں کی موجودگی میں؛
- جلد کو عارضی نقصان کی موجودگی میں: کٹ، شدید زخم، وغیرہ؛
- اگر چہرے پر بڑے تل، بالوں کے پیدائشی نشان اور دیگر مبہم شکلیں ہیں؛
- کینسر، ذیابیطس، مرگی کے لیے۔
کسی بھی متنازعہ معاملے میں، آپ کو پہلے کسی ماہر سے مشورہ کرنا چاہیے اور عام ٹیسٹ کرانا چاہیے۔
پلازما جلد کی بحالی
پلازما کا استعمال کرتے ہوئے چہرے کو جوان کرنا جلد کی عام حالت کو بہتر بنانے کے لیے اس کا ایک اور قسم کا غیر جراحی علاج ہے؛ یہاں لیزر کے بجائے پلازما استعمال کیا جاتا ہے۔یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پلازما کی تجدید لیزر مداخلت سے کہیں زیادہ مؤثر ہے، اور نتیجہ اور بھی واضح اور دیرپا ہے۔اسے پہلے طریقہ کار سے پہلے خصوصی تیاری کی ضرورت نہیں ہے، اس عمل کے دوران کوئی درد نہیں ہوتا ہے، اور سیشن خود 10 سے 30 منٹ تک لیتا ہے۔اس کے علاوہ، پلازما چہرے کی جلد کی تجدید لالی، خراش یا دیگر نمایاں نشانات نہیں چھوڑتی ہے۔
پلازما اٹھانے کا طریقہ کار ایک خاص پلازما ڈیوائس کے زیر اثر کیا جاتا ہے، جو جلد کے ایک مخصوص حصے میں ایک تحریک بھیجتا ہے، جس کے بعد یہ شدت سے سکڑنے لگتا ہے۔پلازما ریجوینیشن سیشن سے پہلے، چہرے پر ایک بے ہوشی کرنے والی کریم لگائی جاتی ہے، اور اس کے فوراً بعد ماسٹر گوج کے جھاڑو سے جلد کو جراثیم سے پاک کرتا ہے۔
عمر بڑھنے کے مراحل اور علامات
جلد کی عمر بڑھنے کا عمل کے بالکل آغاز میں ہی کسی کا دھیان نہیں جاتا ہے۔وقت گزرنے کے ساتھ، یہ چہرے پر بیرونی اظہار کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے. ان کی شناخت درج ذیل خصوصیات سے کی جا سکتی ہے۔
- جلد کی خشکی میں اضافہ اور اس کا کھردرا پن، جو چھونے پر محسوس ہوتا ہے۔
- جلد کی رنگت میں تبدیلی، مٹی کی بھوری رنگت کی ظاہری شکل؛
- sebaceous غدود، rosacea کی رکاوٹ کی وجہ سے بڑھے ہوئے pores؛
- اندرونی مسائل یا مدافعتی دفاع میں کمی کی علامت کے طور پر رنگت؛
- مضبوطی، لچک کا نقصان؛
- سوجن اور تھکاوٹ کی علامات، خاص طور پر شام میں؛
- پلاٹیسما پٹھوں کے کمزور ہونے کے نتیجے میں دوہری ٹھوڑی کی ظاہری شکل۔
جدید کاسمیٹولوجی بہت سارے سستی ذرائع اور جوان ہونے کے طریقے پیش کرتی ہے، جو حیاتیاتی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتی ہے، جوانی کو طول دینے اور آپ کی ظاہری شکل سے لطف اندوز ہونے میں مدد کرتی ہے۔
آر ایف لفٹنگ: جلد کی بحالی اور شفا یابی
آر ایف لفٹنگ کاسمیٹک جلد کی تجدید کا جدید ترین موثر طریقہ ہے۔آپریشن کا اصول خصوصی گرمی کے علاج کے ذریعے جلد کی صلاحیت کو بیدار کرنا ہے۔یہ طریقہ کار ایک بائی پولر ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے جو جلد کو ریڈیو فریکونسی توانائی سے گرم کرتا ہے۔ایک ہی وقت میں، جلد خود اپنی عام حالت میں رہتی ہے، اور پٹھوں کے ٹشو بالکل شامل نہیں ہوتے ہیں۔پھر سے جوان ہونے کا یہ طریقہ آپ کو کولیجن اور پروٹین ریشوں کو بیدار کرنے اور جلد کی تہوں کو اندر سے مضبوط کرنے دیتا ہے۔نتیجہ ایک ہموار اور چمکدار چہرہ ہے، جھریوں یا کریزوں کے بغیر ایک مضبوط سموچ۔
آر ایف لفٹنگ کی خصوصیات
RF لفٹنگ جلد پر کوئی نشان نہیں چھوڑتی؛ صرف گرم لمس ہی محسوس ہوتے ہیں۔یہ طریقہ کار اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے، بحالی کی مدت صرف دو دن لگتی ہے اور باہر سے مکمل طور پر ناقابل توجہ ہے.
آر ایف اٹھانے کا طریقہ کار صاف بیضوی چہرہ بنانے، ناسولابیل فولڈز کو کم کرنے، گالوں کی ہڈیوں، پلکوں، گالوں کو سخت کرنے، آنکھوں کے گرد جھریوں کو دور کرنے اور ہونٹوں کے ارد گرد کے علاقے کو درست کرنے میں مدد کرے گا۔
چونکہ آر ایف لفٹنگ ایک اینٹی ایجنگ طریقہ کار ہے، اس لیے اسے 20 سال کی عمر سے کیا جا سکتا ہے۔عام طور پر، متاثرہ حصے انفرادی ہوتے ہیں، لیکن سب سے زیادہ بصری اثر کے لیے، آپ پورے چہرے کے لیے ایک کورس میں کئی طریقہ کار کر سکتے ہیں۔
استعمال کے لئے تضادات:
- حمل اور دودھ پلانے؛
- وائرل بیماریوں؛
- جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ؛
- جسم پر مہلک تشکیل؛
- ہائی بلڈ پریشر اور دباؤ میں اضافہ؛
- چہرے یا امپلانٹس پر سونے کے دھاگوں کی موجودگی؛
- جلد کو نقصان.
کسی بھی متنازعہ کیس میں، طریقہ کار سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.
جھریوں کی وجوہات
پہلی جھریاں جوانی میں ظاہر ہوتی ہیں۔لیکن اس عمر میں، جلد اس حقیقت کی وجہ سے لچکدار رہتی ہے کہ کولیجن فائبر نمی کو اچھی طرح جذب اور برقرار رکھتا ہے۔لیکن عمر کے ساتھ، ان میں سے کم اور کم ہوتے ہیں، اور وہ دوبارہ پیدا کرنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں. حفاظتی رکاوٹ پتلی ہو جاتی ہے۔
ہوا میں نمی بہت اہم ہے۔اگر یہ کافی نہیں ہے تو، جلد پانی کی کمی کا شکار ہو جاتی ہے اور تیزی سے بوڑھا ہو جاتا ہے۔ہوا اور دھوپ بھی کسی بھی جلد کو نقصان پہنچاتی ہے۔جب تیز ہوا یا دھوپ آتی ہے، تو آپ کو اپنے چہرے کو ایک مناسب کریم سے بچانے کی ضرورت ہے۔معاملات کو دھونے کے لیے پانی۔اپنے چہرے کو منرل واٹر سے دھونا بہتر ہے۔چہرے کی دیکھ بھال کے لیے کاسمیٹکس کا انتخاب جلد کی عمر اور حالت کے مطابق کیا جانا چاہیے۔
اندرونی پہلو
جلد کو سب سے زیادہ نقصان جدید عورت کے طرز زندگی سے ہوتا ہے۔درج ذیل حالات کا بہت بڑا اثر ہوتا ہے:
- تناؤ - حالت کا جلد پر منفی اثر پڑتا ہے ، جس سے یہ پھیکا ہوجاتا ہے۔
- سگریٹ نوشی سے ہونٹوں اور آنکھوں کے گرد جھریاں پڑ جاتی ہیں۔
- شراب سب سے زیادہ نقصان پہنچاتی ہے۔الکحل کی زیادتی جلد کو پانی کی کمی کا باعث بنتی ہے، اس پر سرخ دھبے اور لکیریں نمودار ہوتی ہیں۔
- نیند - رات کو نیند کی کمی فوری طور پر جلد کو متاثر کرے گی۔نیند کے دوران، خلیات کی تجدید ہوتی ہے، اور اگر یہ عمل کافی طویل نہیں ہے، تو جلد کو دن کے منفی اثرات سے مکمل طور پر بحال کرنے کا وقت نہیں ہے.
- جسمانی سرگرمی - کھیل جسم کی رگوں کے ذریعے خون کو تیز کرنے پر مجبور کرتا ہے، جو خلیوں کی تخلیق نو کے عمل کو بہت زیادہ متحرک کرتا ہے۔
پھر سے جوان ہونے کے لیے چہرے کا مساج
چہرے کی جلد کو جوان کرنے کے طریقہ کار کی سب سے بے ضرر قسم مساج ہے۔ایسی مختلف تکنیکیں ہیں جو آپ گھر پر خود انجام دے سکتے ہیں یا کاسمیٹولوجسٹ کی مدد لے سکتے ہیں۔سب سے زیادہ مقبول تکنیکوں میں سے ایک مجسمہ چہرے کا مساج ہے؛ پلاسٹک کے نقطہ نظر سے، یہ ؤتکوں میں خون کی گردش کو بڑھاتا ہے، انہیں فائدہ مند اجزاء کی رسائی کے لئے تیار کرتا ہے جو سیشن کے دوران ماسٹر کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.
ہر ایک طریقہ کار کے اثر کو جمع کرنے اور مضبوط کرنے کے لیے عام طور پر ریجوینیشن مساج کئی سیشنز میں کیا جاتا ہے۔عام طور پر، ایک مؤثر کورس 10-12 سیشنز پر مشتمل ہوتا ہے، جو سال میں 2 بار بہترین طریقے سے کیا جاتا ہے۔
پیشہ ورانہ چہرے کی مالش کی بدولت مختصر وقت میں شاندار نتائج حاصل کرنا ممکن ہے:
- چہرے کے واضح شکل کی نقالی؛
- ڈبل ٹھوڑی کو ہٹا دیں؛
- جھریوں اور کریزوں سے چھٹکارا حاصل کریں؛
- رنگت کو بہتر بنانے؛
- آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں سے چھٹکارا حاصل کریں؛
- نمایاں طور پر جلد کے مجموعی لہجے کو بہتر بنائیں، اس کی لچک کو بحال کریں؛
- عمر کے مقامات اور مہاسوں کے بعد کی تعداد کو کم کریں۔
اعلی معیار کے مساج کے لیے، عام طور پر ایک ایسی دوا کا انتخاب کیا جاتا ہے جو کسی خاص مسئلے سے لڑتی ہے، اور اس کے نتیجے کو مستحکم کرنے کے لیے، ماہر اکثر روزانہ کی دیکھ بھال کے لیے اضافی کاسمیٹکس کے استعمال کی سفارش کرتا ہے۔
گھریلو فوائد
جلد کو جوان کرنے اور ٹھیک کرنے کے لیے کاسمیٹک کیئر کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ سادہ لیکن اہم طریقہ کار کو مستقل بنیادوں پر انجام دیا جائے، اور پھر مثبت نتائج آپ کو انتظار میں نہیں رکھیں گے!
گھر کی تجدید ایک جامع نقطہ نظر ہے جو آپ کے روزمرہ کی خوبصورتی کا معمول بناتی ہے۔جلد کو مناسب لہجے میں برقرار رکھنے اور ایپیڈرمل خلیوں کی تخلیق نو کے عمل کو چالو کرنے کے لیے تمام دستیاب طریقے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
- ایک رولر یا کوارٹج مساج کا استعمال کرتے ہوئے دن میں 10-15 منٹ تک خود مالش کریں۔
- ایک دن 5-10 منٹ کے لئے چہرے کے لئے جمناسٹکس.
- ضرورت کے مطابق فیبرک ماسک اور پیچ۔
- پانی کا غسل اور کنٹراسٹ واش۔
- سونے کے لیے ایک خاص تکیہ جو سر کو ٹھیک کرتا ہے تاکہ چہرے پر تہہ اور کریزیں نہ بنیں۔
اس کے علاوہ، گھریلو طریقہ کار آپ کو اجازت دیتا ہے:
- پیسے اور وقت کی بچت کریں، بیوٹی سیلون جانے پر ایسے قیمتی وسائل کو ضائع نہ کریں۔
- ایک علاج کا اختیار منتخب کریں جو آپ کی جلد کی قسم، صورت حال اور ذاتی خصوصیات کے مطابق ہو۔
- صرف ثابت اور قدرتی اجزاء کا استعمال کریں؛
- اپنی تخیل کا استعمال کریں اور اپنی ہیئت کو تازہ کرنے کے لیے اپنی ترکیبیں تلاش کریں۔
50 سال کے بعد، زندگی ابھی شروع ہوئی ہے، لہذا آپ کو اپنی ظاہری شکل پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے. اس عمر کے لوگ خواہ کتنے ہی طاقت اور جوش سے بھرپور کیوں نہ ہوں، وقت کا اثر صورت پر پڑتا ہے۔آپ گھریلو کاسمیٹک طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو مؤثر طریقے سے جوان کر سکتے ہیں، لیکن مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لیے آپ کو بری عادتوں کو ترک کرنے کی ضرورت ہے:
- تمباکو نوشی
- ضرورت سے زیادہ شراب؛
- بیہودہ طرز زندگی.
منظم طریقے سے یہ بہت ضروری ہے:
- جلد کو نمی بخشنے اور پرورش کرنے کے طریقہ کار کو انجام دیں؛
- دھونے کے لیے عام نل کا پانی استعمال نہ کریں، بلکہ فلٹر یا بوتل کا پانی استعمال کریں۔
- سونے سے پہلے میک اپ کو ہٹانا نہ بھولیں؛
- غذائیت پر خصوصی توجہ دینا؛
- ایک ایسا کھیل تلاش کریں جو آپ کی شخصیت اور کردار کے مطابق ہو اور اس کی باقاعدگی سے مشق کریں۔
عمر سے متعلق تبدیلیاں گھریلو کاسمیٹکس پر خصوصی تقاضے کرتی ہیں۔مثال کے طور پر، چہرے کی جلد پر روغن کے دھبے ظاہر ہو سکتے ہیں۔ان کی موجودگی ہارمونل تبدیلیوں اور بالائے بنفشی شعاعوں کی ضرورت سے زیادہ نمائش سے وابستہ ہے۔اس مسئلے سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ لیموں کے رس یا اجمودا کے رس کا استعمال کرکے گھر پر لوشن بنا سکتے ہیں۔
گھریلو کاسمیٹکس اعلیٰ معیار کا ہونا چاہیے۔
مکڑی کی رگیں بھی کم پریشانی کا باعث نہیں بنتی ہیں؛ اس رجحان کو روزاسیا کہا جاتا ہے۔احتیاطی تدابیر جیسے کہ کنٹراسٹ چہرہ دھونا بہت مددگار ہے۔آپ کو باری باری اپنے چہرے کو گرم اور ٹھنڈے پانی سے دھونے کی ضرورت ہے۔اگر روزاسیا ہلکا ہے تو سبز چائے یا دواؤں کی جڑی بوٹیوں سے بنے آئس کیوبز سے روزانہ اپنے چہرے کی مالش کرنا بہت اچھا ہے۔اگر چہرے پر مکڑی کی رگیں بہت واضح ہیں، تو آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے اور بہتر طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
نوٹ! عمر کے ساتھ، چہرے کے بیضوی شکل کی خرابی جیسے ناخوشگوار مظاہر، ایک ڈبل ٹھوڑی کی ظاہری شکل اور جھریاں پیدا ہوتی ہیں۔آپ کو اس کے بارے میں پریشان نہیں ہونا چاہئے؛ عمر سے متعلق تبدیلیوں کا مقابلہ کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے: چہرے کا جمناسٹکس یا، جیسا کہ اسے چہرے کی تعمیر بھی کہا جاتا ہے۔
بہت سی خواتین کو یقین ہے کہ جوان ہونے کے عمل میں بہت زیادہ مواد اور وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔بلاشبہ، اگر عورت بہت دیر سے خود کی دیکھ بھال کرنا شروع کر دیتی ہے، تو سیلون علاج ہی اس سے نکلنے کا واحد راستہ ہو سکتا ہے۔لیکن اگر آپ 30 سال کی عمر سے اپنے چہرے کی دیکھ بھال کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو پھر لوک علاج آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
یہ سیلون اور گھر دونوں میں کیا جا سکتا ہے. مساج خون کی گردش اور چہرے کی جلد کے خلیوں کی غذائیت کو بہتر بناتا ہے۔مساج لائنوں کے ساتھ روزانہ خود مساج کیا جانا چاہئے. اگر آپ ضروری تیل یا اینٹی ایجنگ کریم استعمال کرتے ہیں تو اس کا اثر کئی گنا بڑھ جائے گا۔مساج کی مدد سے آپ سوجن اور جلد کی تہوں سے نجات پا سکتے ہیں۔اگر آپ مساج کو دوبارہ جوان کرنے کے دوسرے طریقہ کار کے ساتھ جوڑتے ہیں، تو آپ بہت کم وقت میں بہت اچھا اثر حاصل کر سکتے ہیں۔
ماسک دوبارہ جوان ہونے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔چہرے کی جلد کی قسم سے قطع نظر، ہفتے میں 2-3 بار طریقہ کار کو انجام دینا ضروری ہے۔ان کے استعمال کا اثر بہت جلد نمایاں ہو جائے گا۔مزید یہ کہ یہ ایک بہت ہی خوشگوار عمل ہے۔ماسک کے استعمال کا نتیجہ واضح ہے:
- چہرے کی جلد ہموار اور ہموار ہو جائے گی۔
- رنگت قدرتی ہوگی
- باریک جھریاں غائب ہو جائیں گی، اور گہری جھریاں تھوڑی سی ہموار ہو جائیں گی اور کم نمایاں ہو جائیں گی۔
- نئی جھریاں زیادہ آہستہ سے ظاہر ہوتی ہیں؛
- خلیات نقصان سے بہتر طور پر محفوظ ہو جاتے ہیں؛
- جلد وٹامن اور معدنیات کے ساتھ سیر ہے؛
- چہرے کا سموچ واضح ہو جائے گا۔
ماسک کو ابلی ہوئی جلد پر لگانا چاہیے، جس کے چھید زیادہ سے زیادہ کھلے ہوں۔جلد کی نمائش کا وقت 15-30 منٹ ہے۔ماسک کو معدنی پانی سے دھونے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔10-15 طریقہ کار کے بعد، آپ کو ماسک کی ساخت کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، جس میں اس وقت کے دوران dermis کے عادی ہو گئے ہیں. نوجوان چہرے کے لیے سب سے زیادہ عام ماسک درج ذیل ہیں:
- شراب بنانے والے کے خمیر کو 3: 1 کے تناسب میں چھینے کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔
- جوس ایلو کے پتوں سے نچوڑا جاتا ہے، پہلے 10 دن کے لیے فریج میں رکھا جاتا تھا، اور 1 چمچ۔l1 چمچ کے ساتھ موئسچرائزر میں شامل کرنے کی ضرورت ہے۔lزیتون کا تیل؛
- 1 چمچ۔lمکھن، سیب کی چٹنی، شہد اور زردی؛
- 1 چمچ۔lپلانٹین کے پتے گرم پانی اور 1 چمچ کے ساتھ۔شہد
- 1 چمچ کا مرکب. lکھیرے کی پیوری، میشڈ کالی کرینٹ اور کھٹی کریم؛
- کیلے کی پیوری کے ساتھ زردی، 1 عدد۔شہد اور زیتون کا تیل؛
- ابلے ہوئے آلو. میں
کدو پیوری یا تیل کا استعمال کرتے ہوئے ماسک اچھی طرح سے کام کرتے ہیں. سن کے بیجوں کا تیل جھریوں کے خلاف بہت اچھا کام کرتا ہے۔اسے آسانی سے جلد پر لگایا جا سکتا ہے، یا ماسک میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
چہرے کو تروتازہ کرنے کے لیے ہربل ماسک کا استعمال بہت اچھا ہے۔اسٹرابیری، پلانٹین، یارو، کرینٹ اور لنڈن کے پتے اس کے لیے موزوں ہیں۔مرکب کے چار کھانے کے چمچ تھوڑی مقدار میں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالیں۔نتیجے میں پیسٹ کو 15 منٹ تک لگائیں۔جڑی بوٹیاں بہت جلد اثر دیتی ہیں۔
یہ طریقہ کار چھیدوں کو پھیلا کر جلد کو بالکل صاف کرتا ہے۔صحیح کمپریسس کی ترکیب آپ کو اپنے چہرے کو مختصر وقت میں ایک خوبصورت اور تابناک شکل دینے کی اجازت دیتی ہے:
- گلاب کی پتیاں. مٹھی بھر پنکھڑیوں پر ایک گلاس منرل واٹر ڈالیں، ابال لیں اور آرام دہ درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔
- سبز چائے. مضبوطی سے پکی ہوئی چائے کا ایک کمپریس صاف اور ٹن کرتا ہے۔
- جڑی بوٹیوں کا مرکب۔1 چمچ۔l200 ملی لیٹر گرم پانی میں شامل کریں، 15 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔Nettle، بابا، لیوینڈر، اور viburnum اس طریقہ کار کے لئے موزوں ہیں.
- گلاب کے کولہوں یا برچ کی کلیاں۔2 چمچ۔l1 چمچ ڈالو. ابلتے ہوئے پانی اور 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں.
عام طور پر، گوج یا ایک پتلا تولیہ مائع میں بھگو کر 20-30 منٹ تک لگایا جاتا ہے۔زیتون کے تیل سے بنی کمپریس کا بہت اچھا اثر ہوتا ہے۔
متضاد کمپریسس کا استعمال کرتے ہوئے بہترین نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں۔اس کے لیے گرم اور ٹھنڈا پانی تیار کریں اور اسے چہرے پر باری باری اس وقت تک لگائیں جب تک کہ یہ جسم کے درجہ حرارت تک نہ پہنچ جائے۔
وہ دوبارہ جوان ہونے میں بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔قدرتی ضروری تیل آزاد ریڈیکلز کے عمل کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں۔تیل کے استعمال سے صحت بہتر ہوتی ہے، غذائیت بہتر ہوتی ہے، ہائیڈریشن اور خلیات کی صفائی ہوتی ہے۔
جوان جلد کے لیے بہترین تیل:
- گلاب. یہ جلد کو ٹون کرتا ہے، عمر کے دھبوں کو ہٹاتا ہے، اور جلد کے خلیوں کو بحال کرتا ہے۔
- روزمیریخلیوں کی تجدید کرتا ہے اور خون کی گردش کو بڑھاتا ہے، باریک جھریوں کو مؤثر طریقے سے ختم کرتا ہے۔
- جیرانیم۔40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو اس تیل کو ترجیح دینی چاہیے۔حساس جلد کے لیے موزوں ہے اور لچک کو بحال کرنے میں بہت اچھی طرح سے مدد کرتا ہے۔
- گلابی درخت۔اس کے استعمال سے عمر بڑھنے کا عمل سست ہوجاتا ہے اور چہرے کی جلد سخت ہوجاتی ہے۔
تیل کو ماسک، کریم یا کمپریسس میں شامل کیا جا سکتا ہے۔اس طرح کے تھراپی کے لئے بہترین وقت شام ہے، کیونکہ طریقہ کار کے بعد جلد کو آرام کرنا چاہئے.
گھر پر چہرے کا جوان ہونا: ٹاپ 5 علاج
جلد کی صحت کو پھر سے جوان اور بہتر بنانے کے لیے کاسمیٹک کیئر کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ سادہ لیکن اہم طریقہ کار کو مستقل بنیادوں پر انجام دیا جائے، اور پھر مثبت نتائج آپ کو انتظار میں نہیں رکھیں گے!
گھر کی تجدید ایک جامع نقطہ نظر ہے جو آپ کے روزمرہ کی خوبصورتی کا معمول بناتی ہے۔جلد کو مناسب لہجے میں برقرار رکھنے اور ایپیڈرمل خلیوں کی تخلیق نو کے عمل کو چالو کرنے کے لیے تمام دستیاب طریقے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
- ایک رولر یا کوارٹج مساج کا استعمال کرتے ہوئے دن میں 10-15 منٹ تک خود مالش کریں۔
- ایک دن 5-10 منٹ کے لئے چہرے کے لئے جمناسٹکس.
- ضرورت کے مطابق فیبرک ماسک اور پیچ۔
- پانی کا غسل اور کنٹراسٹ واش۔
- سونے کے لیے ایک خاص تکیہ جو سر کو ٹھیک کرتا ہے تاکہ چہرے پر تہہ اور کریزیں نہ بنیں۔